update Adminer

Adminer/README.md

@@ -0,0 +1,16 @@
+# Utilisation
+
+Pour utiliser Adminer tout seul
+```bash
+docker compose up -d
+```
+
+Pour utiliser Adminer avec Traefik
+```bash
+docker compose -f docker-compose-traefik.yml up -d
+```
+
+Pour utiliser Adminer avec Nginx
+```bash
+docker compose -f docker-compose-nginx.yml up -d
+```